カリュキュラムの中でリフレーミングの事を行いました。
その一つに『笑いヨガ』というものがあり、
丁度、利用者さんで『笑いヨガ』を指導している方がいましたので
今回、カリュキュラムで行ってもらいました。

笑いヨガのやり方などは詳しくは書きませんが
とりあえずは、面白いわけではないが笑う
というもので、皆で輪になり行いました。

指導していただいた利用者さんが上手いので
皆、最初から大きな声で笑えました。
途中、疲れてしまい休んだ利用者さんもいましたが
ほぼ、皆1時間も笑っていました。

楽しかった、疲れた、気分が良くなった等の感想があり
指導をしてくれた利用者さんからも
練習が出来て良かった。
最初から、こんなに大きな声で笑えるのはすごい！
との感想がありました。
（中々最初は笑えないようです。）

次の日に、笑いヨガで行った事を
やって笑っている利用者さんがいるほどでした。
とても良いカリュキュラムになりました。